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高考進入錄取階段，但不少學生遺憾考試中有些題目以前做過但忘記了，導致丟分。近日，本報走進一位曾獲得國際特級記憶大師鄒璐建，他用了不到兩年，從一個普通人變身為國際特級記憶大師。
據悉，華東交通大學運輸學院2014級學生鄒璐建已拿到7個冠軍，曾獲第25屆世界記憶錦標賽南昌城市賽冠軍，獲得第25屆世界記憶錦標賽中國總決賽第五名，囊獲了中國記憶冠軍、兩個單項記憶亞軍與一個單項記憶季軍等。他的記憶是如何練就的呢？
入門
興趣源于一場記憶大師講壇
鄒璐建對記憶感興趣源于一場孔目湖講壇。《最強大腦（第二季）》隊長、世界記憶大師——王峰曾做客華東交通大學孔目湖講壇，而當時的鄒璐建，因為沒搶到門票，無緣現場。于是，他購買了王峰老師推薦的記憶學習書籍，開始練習。在訓練初期，為尋找一個安靜的訓練環境，他總跑到樓層較高的空教室進行訓練。一本書，一副撲克牌，便是他初期訓練時的全部素材，30副撲克牌、2000個數字、2400個二進制數字，這就是鄒璐建每天的訓練量，為達到更高的記憶水平，他從不松懈。
方法
把抽象數字變成清晰圖畫
1小時記住13.5副撲克牌、1小時記住2780個隨機數字……這些看起來幾乎是不可能的事情，對于鄒璐建來說卻是小菜一碟，如何練習呢？鄒璐建表示，他曾被老師邀請介紹并分享超強記憶學習方法。分享中，他為同學表演了記憶撲克牌絕活：一位學生將20張牌無規則的放在一起交給他，然后要求他按順序講出牌的順序，只見他看了不到一分鐘，然后閉上眼睛想了一會，之后把這20張牌按順序講了出來。
還有一個分享是這樣的：將26個英文字母打亂順序分別寫在黑板上畫的格子內，然后學生從中抽取幾個字母要他說出位置，于是他采用順時針龍卷風的方式將一些無規則的字母變成一個有形的故事，把數字轉化為圖象和文字，即將每個抽象數字變成清晰圖畫，這些畫面連接成一起，成為一個小故事。比如Z、X兩個字母，他說就想到佐羅的手槍，X外形像一把剪刀，佐羅拿著手槍，突然有個人把他槍給剪掉了……聽完講解的學生們深受啟發，表示比死記硬背的效果更好。
秘訣
用鏈條法聯想幫助記憶
在采訪中，鄒璐建向記者透露，練習時，可以將幾條毫不相關的信息用聯想把其串成一個故事，這種方法叫鏈條法，學會用這種方法記憶單詞更高效。
鄒璐建介紹說，鏈條法可以幫助大家更好地記憶，例如，選出五個單詞：小提琴、武士、箱子、項鏈、雪球，看看該如何在五個單詞之間建立聯系。首先，可以想象突然聽到小提琴發出的悠揚樂聲，然后看到一個武士在演奏小提琴，這時打開箱子，發現里面有一掛價值連城的鉆石項鏈，鉆石反射陽光，分外耀眼。最后你轉過頭去，突然一個雪球砸中你的臉頰。
死記硬背大多數人幾分鐘就會忘記，但是使用鏈條法之后，大部分人或許真的只能記住。沒錯，記住五個單詞并不能說明什么問題。
鄒璐建又介紹，用鏈條法記住下面七個物體：小船、輪胎、包裹、按鈕、卷心菜、老鼠、靴子。想象一下畫面：自己正悠閑地躺在小船上，在平靜的大海上飄蕩。在快靠近岸邊時，看到沙灘上有個輪胎，在沙灘上滾動輪胎，結果輪胎停到了一個包裹前，打開包裹，發現里面有個小盒子，盒子上有個紅色按鈕，好奇之下，按下按鈕，結果奇跡般地從沙灘里冒出一顆卷心菜，從卷心菜里竄出一只驚恐萬分的小老鼠，“蹭”的一下跳到了不遠處一只破靴子里。
專家
數字和撲克練習是記憶力訓練基礎
據有關專家介紹，在記憶練習中，數字練習和撲克練習是最基礎的，因為通過這兩項練習，可以深入地體會快速記憶的基本方法。事實上，進行這些記憶力訓練，可以大大地提高以下四種非常重要的學習能力：
1注意力：進行訓練時，注意力很自然會高度集中起來。久而久之，注意力就得到了很大的鍛煉。
2觀察力：記憶力訓練要求大家去不斷地找很多地點，這就需要留心觀察。
3想象力：記憶的效果往往取決于想象的生動程度，當練習越來越純熟時，大家所發揮的想象力就會越來越逼真。
4創造力：生動而夸張的想象需要大家擁有靈活的創造力，這樣，會逼著大家進行越來越富于創造力的想象，創造力也得到了很大的鍛煉。（記者封云/文）
