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市場信息報訊（本報江西信息采集中心 桂孝樹 通訊員 熊飛紅 攝影報道）給中老年人一個夢想中的完美舞臺，讓中老年生活更加精彩，更加陽光，更加自信。這是雪玲拉丁舞創始人張雪姣的夢想。
出生于1970年2月14日素有爛漫情人節之稱的日子的張雪姣，從小就是一個多夢的女孩，她性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛，熱愛學習。年輕時曾在九江縣（現柴桑區）服裝廠上班，后來在紡織廠工作，工作期間活潑好動的性格依然沒有改變，一個偶然的機會讓她認識了拉丁舞老師陳啟明，那是2004年因女兒在九江市一中讀書，為了女兒安心讀書她在九江市那邊租房子陪讀，每天都能看到一些拉丁舞愛好者在跳舞，那動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美的拉丁舞總是讓她停下匆匆的腳步來欣賞。
于是她就找到陳啟明老師說想學拉丁舞，在學舞的過程中確實感覺拉丁舞的難度太大，當時學了兩個月后進步不大準備放棄，陳老師一句話給了她很大啟發，陳老師說：“我學拉丁舞時，僅打手手位就學了一年”，一句簡單樸實的話語激勵了當時還在猶豫徘徊的張雪姣，于是她又堅持下來，每天重復著練基本功，慢慢地技術提高了不少，對拉丁舞也越來越感興趣，其實世界上有一些事情，你一旦接觸，就無法抗拒。跳舞就是這樣的，只要給自己嘗試的機會，就很難不愛上它。
在張雪姣看來，跳舞是最好的語言，它能夠告訴你什么是最真、最美的自己。當然，如果在舞廳和二三知已結伴跳舞；或者能有運氣的碰上一個氣質舞步俱佳的舞伴，跳上那么幾曲，也是人生的幸事之一。后來陳老師到云南定居去了，就只好又去投奔當時也在教舞的閻正農老師那里也就是現在的九江新橋頭那里（甘棠拉丁舞培訓班）學習，當時閻老師一對一的輔導，在那里學習后舞技有了一定的提升。
2007年女兒高中畢業考取了天津大學，張雪姣便回到了九江縣沙河街（柴桑區），那年因一場大病在南昌住院，由于做了手術身體非常差，喜愛的拉丁舞也就荒廢了，直到2012年，好姐妹李國玲說想學拉丁舞，叫張雪姣教她跳拉丁舞，那時她拉丁舞已經丟了好幾年，覺得自己沒有能力教她，后來在李國玲鼓勵下，張雪姣自己邊學邊教，慢慢的一傳十，十傳百的，不少人自發的來學，看著越來越多的拉丁舞愛好者來這里學習，無形中給了她不少壓力，畢竟這么多年沒有去好好練舞，再加上身體不好！教人跳舞的時候總有種摸著石頭過河的感覺，第一怕身體不好，第二怕自己能力不行教不好別人。就這樣2013年又回到閻老師那里取經，在閻老師的幫助鼓勵下又先后去了南昌、贛州上、海等地方去學習，慢慢的由不懂到懂，由不理解到理解。
之后張雪姣的拉丁舞進步非常快，還拿過很多大獎，她告訴記者：“學習拉丁舞是老少皆宜的活動，人雖然不能永葆青春，可是，時間久了可以改變亞健康體質，緩解工作、生活上的壓力而造成的精神緊張，郁悶的情緒。永遠保持你的健美身材和青春的活力。跳舞時能打開心扉，讓自已沐浴在音樂中，讓舞步炫出風采，把困惑與壓力拋到腦后，享受此時此刻，享受跳舞帶來的快樂。也許這就是我對跳舞樂此不疲的原因和理由吧。
張雪姣可以說是整個柴桑區第一個業余拉丁舞愛好者，在她看來跳舞是一件快樂的事情，獨樂樂不如眾樂樂，張雪姣想把跳舞的快樂，傳遞給更多的人，2013年6月張雪姣組建了“雪玲拉丁舞蹈隊”， 來學跳舞的中老年人越來越多。年齡大的有六十多歲，小的有高中畢業的學生。她們有的為了打發時間，有的為了鍛煉身體，有的為了提高氣質，有的是為了跳舞而跳舞，但是大家的目標宗旨是一樣的，以舞會友，舞出快樂，舞出健康！
為了能把最好的技術傳遞給拉丁舞愛好者，張雪姣總是在不斷地學習，在南昌體育大學（體校）參加了香港的黃綺雯和尹相榮兩位拉丁舞老師的培訓課；并在貴州拉丁舞皇后白雪那里參加了培訓；2016-2017連續兩年都曾在上海海事大學跟著德國拉丁舞老師卡門進行了為期半月的封閉式拉丁舞培訓“超級訓練營”。 通過學習培訓分別考到了文藝系和體育系教師資格證。
自2013年5月份成立“雪玲拉丁舞蹈隊”以來，五年來無論春夏秋冬張雪姣每天堅持五點半起來，特別是冬天早起真的很難堅持，但是想想大家對她的認可和期盼，就沒有理由放棄，在各位舞友們的支持和鞭策下一步步走來現在，這些都離不開當時閻老師的鼓勵和好友李國玲的幫助以及家人的支持，也離不開幾位舞友一直以來對她不離不棄的支持，有班長李美華、胡瓊、徐愛萍老師、潘云虎等等幾位跟她多年的舞友。一說起跳舞的好處，她們更是滔滔不絕。
“張老師教得特別好，她會把舞步分解成一個一個小動作，一點一點的講給我們聽，學起來一點都不困難。跳拉丁舞比跳廣場舞有挑戰，我們更喜歡”舞蹈團的成員說；現年68歲的班長李美華說，“因為拉丁舞，我們的生活變得多姿多彩，我也見證了許多人因為拉丁舞變得自信開朗”； “學了舞蹈，也可以健身，在鍛煉的同時收獲了快樂，收獲了健康，除了運動，最大的改變，還是心態。”身為醫生的舞者董美萍說。
張雪姣告訴記者，以前她因動過手術，原來體質不好，現在身體變得強壯多了！好多毛病都沒有了，頸椎腰椎都跳好了；經常跳拉丁舞對中老年人能更有效維護右腦，避免過早的腦細胞萎縮，保持思想敏捷，腿腳靈活，預防和改善多種老年人骨質退行性病變，腰腿痛，老年癡呆等有很大好處。
這幾年，來了又走，走了又來，來來回回一批一批的舞友，有的剛剛高中畢業，有的大學生放假期回家也會過來短期培訓，舞蹈隊的各行各業都有，有教師，有醫生，有退休干部，有成功的企業家，盡管每個舞友來的目的不一樣。但她們因為共同的愛好與拉丁舞結緣，靠著漂亮的舞步和完美配合，舞出自己的人生，跳出了國際范兒。
張雪姣說："我喜歡舞蹈,舞蹈是一種美的藝術,是用肢體語言描繪故事情節的藝術形式.我在學習舞蹈的道路上嘗到了艱辛,嘗到了其中的“酸甜苦辣”.我曾經有過痛苦、有過放棄,但是它帶給我的快樂更多！我想讓更多的朋友融入到舞蹈的快樂中來。”
在她看來學舞者一定要具備開放的心態。對于初學者而言，剛開始緊張很正常，但一定不要膽怯，更不要因為自己短期之內進步不大而氣餒。剛開始接觸拉丁舞時，都會覺得自己的身體不那么靈活，很機械，很僵硬，但只要舞者勤于操練，就會舞得自然流暢。跳拉丁舞最重要的是接受自己的體形，以它為美，并將它跳得更美，這樣舞者才會擁有靈活而富有彈性的腰腹和動人的肢體語言。
隨著人民生活提高，在物質生活富裕的情況下，精神生活也要求得到滿足。如今拉丁舞已經普遍生存在每個城市的大街小巷，拉丁舞不僅受到小朋友的喜愛，也逐漸受到年輕人和中年人的熱捧。記者在此祝愿柴桑區第一支中老年人拉丁舞團隊能夠走出柴桑區，走向更為廣闊的大舞臺。
